-Метки

bavovnyatko bavovnyatko buy Отцы и дети бавовна бавовнятко бавовнятко игрушка бавовнятко тело бавовнятко як зробити больной бюро переводов валяные игрушки военные коты вт вторник гбо демотиваторы доброе утро жесть забавные коты зоомагазин игровые автоматы интересное кіт патріот казино вулкан какое тело у бавовнятко кардшаринг киев кот летчик кот патриот кот пограничник кот связист котенок коти військові котик всу котики котики збройних сил україни котики зсу коты красивые девушки красивые женщины креатив в жизни кто такой бавовнятко купить купить бавовнятко лежачий метки минер патрон мои чулки моичулки мотиваторы ностальгия онлайн казино патрон перевезти пес патрон плитка понедельник прикольные картинки продвижение сайта самые красивые девушки сексуальные девушки смешные демотиваторы смешные коты смешные объявления собака патрон собачка патрон советы спортивное питание украина установка гбо киев фемен фото девушек хто такий бавовнятко цена что подарить на 8 марта чулки ягоды годжи як намалювати бавовнятко які вуха у бавовнятко яка статура у бавовнятко яка фігура у бавовнятко який хвіст у бавовнятко

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 2
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (81646 место)
За все время набрано баллов: 16 (29119 место)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Metodika

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 10105





СКАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ.

Вторник, 30 Июня 2015 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Мудрый_Бодрис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



DSC04868-001 (447x640, 121Kb)

Всё тот же Тайланд. На этот раз день опять был посвящен подвигам. Каким? Да скальным практикам. А точнее скалолазанию. Очень важный навык кстати, если вы собираетесь, к примеру, в высокие горы, пещеру или просто попасть по водосточной трубе на балкон. Согласитесь - важное умение.

Что для этого нужно? Хорошая экипировка и удобное для занятий место, т.е. не сильно гладкие скалы со специфическими выступами и ухватами. Всё это есть в Тайланде, плюс конечно инструктор. Желательно русскоязычный, но... если такого нет, то хоть говорящего на английском. Право-лево, верх - низ, не сложно запомнить, правда? Плюс, они пользуются лазерной указкой, что бы подсветиь место за которое нужно ухватиться рукой или переставить ногу.

Принцип движения по скале - прост. Необходимо всегда (!) иметь три точки опоры. Четвёртой "точкой" (имеется ввиду рукой или ногой) ищешь следующую опору и подтягиваешься к ней. Так и карабкаешься. На ощупь (без плана) двигаться в принципе по скале можно но, как показывает практика - малоэффетивно.

Желтый мешочек, что привязан там у меня к поясу, это порошок талька. Переодически окунаешь туда пальцы, что бы они не скользили. Для скальных практик существует и специальная обувь. Она имеет очень пластичную подошву с мелкой насечкой.

Обычно трнировки происходят со сраховкой. Т.е. выше тебя, на конце маршрута, вбит крюк с кольцом, в котрой и продета верёвка один конец которой пристёгнут карабином к твоему поясу (обвязке), другой находится в руках у инструктора. Если ты срываешься, есть шас выжить. Если поднимаешься без страховки, то  шансов остаться в живых - практически нет. Здорово, правда?

ДАЛЕЕ ТУТ

Дары леса.

Вторник, 30 Июня 2015 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения vit4109 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 1 пользователю

Какие ароматы на что влияют! (шпаргалка по всем маслам)

Среда, 24 Июня 2015 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



oie_23211414wBv7uwBk (614x335, 45Kb)

Какие ароматы на что влияют!

(шпаргалка по всем маслам)

  • * Береза.

Улучшает дыхание, успокаивает. Особенно полезна береза при немотивированном раздражении, мелочных придирках супругов друг к другу. Если вы плохо реагируете на магнитные бури, это тоже ваш аромат.

  • * Базилик.

Невероятно хорош для студентов и менеджеров. Он укрепляет нервы и стимулирует умственную деятельность после тяжелой нагрузки. Самые ценные растения - с фиолетовыми листьями.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

WTF? Что она делает?

Воскресенье, 31 Мая 2015 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Главный_синоптик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Последний день весны!

Воскресенье, 31 Мая 2015 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения vit4109 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


КОШАЧЬИ ПАРОЧКИ)))

Среда, 06 Мая 2015 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения дракоша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 3 пользователям

Рамка"9 мая"

Среда, 06 Мая 2015 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения mimozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Текст
m



Понравилось: 1 пользователю

Любителям гифок! для вас гиф-шутка, пусть настроение будет улучшено!

Среда, 06 Мая 2015 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения iro4kan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 1 пользователю

Макаревич снялся в украинском ролике ко Дню Победы: "В какой момент Гитлер решил, что ему все сойдет с рук?"

Вторник, 05 Мая 2015 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАЛАДИН_н [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Российский музыкант Андрей Макаревич снялся в украинском ролике ко Дню Победы "Чтобы помнили".

Об этом сообщает Цензор.НЕТ со ссылкой на пресс-службу канала СТБ.

Читайте также: "Привычка везде "гадить" осталась у русских еще со времен татарского ига", - Макаревич (Надо же! Как тонко подмечено! - Паладин )

"70 лет назад была одержана победа над фашистской Германией. И это святая дата, потому что человечество за эту победу заплатили очень высокую цену, особенно советские страны", - говорится в его обращении.

"В какой момент Гитлер решил, что ему все сойдет с рук? В 1938 году, когда он напал на Чехословакию, а мир этого словно и не заметил? Или в 1939-м, когда Советский Союз подписал с Германией пакт о ненападении - и они вдвоем раздерибанили Польшу? Какие-то страны думали, что их это не коснется. Кто-то наблюдал из-за океана. В результате всего этого мир потерял 54 миллиона человек. Эту цифру невозможно себе представить. Мы не имеем права забывать об этом. Чтобы помнили".
Смотреть видео и читать далее >>


Понравилось: 1 пользователю

Эффективное удаление зубного камня народными средствами

Вторник, 05 Мая 2015 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1_1 (700x417, 320Kb)

С проблемой образования зубного камня сталкиваются многие. Зубные отложения появляются у большинства  взрослых людей – по данным статистики почти 75 % взрослого населения знакомы с этой проблемой и им необходимо удаление зубного камня.

Камни, которые появляются на зубах – это остатки пищи и  зубной налет со временем затвердевший, и прочно закрепившийся у основания зуба.

Читать далее...

Любителям гифок- подарок с улыбкой! мое любимое- "Кот Саймона"

Вторник, 05 Мая 2015 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения iro4kan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Эти ролики стали любимыми у многих, точно подмеченное кошачье поведение
с их смешным, непредсказуемым и пакостным поведением от души веселило аудиторию! а когда народные умельцы сделали гифки, то все любители и кошек и гифок стали за ними гоняться, вот, что удалось надыбать мне...делюсь с вами с удовольствием и сама смеюсь вместе с вами! поехали...и кот Саймона выходит к вам...

e9df1c99748e.gif

07ff578a2a276585d200930fe497f4b7.gif
Смотри дальше...

Длинные ресницы в домашних условиях – народные рецепты

Вторник, 05 Мая 2015 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Длинные ресницы в домашних условиях – народные рецепты
Репейное масло для ресниц.

Репейное масло эффективно ухаживает за ресницами, питает и способствует активному их росту. Репейное масло предотвращает выпадение ресниц, способствуют их «пушистости» – это прекрасное средство для длинных ресниц в домашних условиях.

Первые результаты применения репейного масла для ресниц будут заметны уже через две недели ежедневных процедур. Всё, что Вам понадобится – это флакончик из-под старой туши и репейное масло, которое можно приобрести в любой аптеке.

Флакончик тщательно вымывают и наполняют его маслом. Наносят масло на ресницы каждый вечер. Если специального флакончика в доме не найдено, наносить масло на ресницы можно и с помощью ватного диска.

Внимание! Следует избегать попадания масла на слизистые оболочки глаз. Для этого через 10-15 минут после нанесение масла на реснички, их протирают сухим ватным диском. Это поможет избежать и отеков век.

Хорошие результаты приносит также питание ресниц облепиховым, касторовым или оливковым маслом. Вы можете чередовать масла и периодически заменять одно другим.
Отрастить длинные ресницы в домашних условиях поможет василек.

Компрессы для ресниц на основе отвара цветков ромашки или василька – отличное средство не только для роста ресниц, но и для устранения синдрома уставших глаз. Для приготовления отвара одну столовую ложку цветков ромашки (или василька) заливают 200 мл. горячей воды. Отвар настаивают 24 часа, перед применением процеживают.

Обильно смоченные в отваре ватные диски прикладывают к векам и ресницам. Длительность процедуры составляет 15-20 минут.

Можно приготовить и композиционный отвар для роста ресниц. Для этого в равных пропорциях смешивают отвар из цветков василька, календулы и свежезаваренный зеленый чай.
Массаж стимулирует рост ресниц.

Как известно, массаж улучшает циркуляцию крови на местном уровне и улучшает дыхание клеток, что приводит к активизации заложенных природой функций. В частности – к росту ресниц вследствие массажа век.

Кладовая Красоты рекомендует во время массажа использовать специальную массажную смесь – 1 столовая ложка растительного масла, полчайной ложки сока алое, немного сока петрушки. С помощью приготовленной смеси массируют веки и аккуратно втирают её по линии роста ресниц.

Маска для роста ресниц.

Для приготовления питательной маски понадобится 1 столовая ложка касторового масла, 1 чайная ложка сока алоэ и несколько капель масляного раствора витамина А. Компоненты маски смешивают до получения однородной массы.

Маску наносят на ресницы тонкой кисточкой или ватным диском. Процедуру выполняют вечером, за 2-3 часа пред сном. Непосредственно перед сном остатки маски удаляют с ресниц сухим ватным диском (чтобы на утро не опухли веки).

Вот такие секреты красоты помогут восстановить и сделать длинными ресницы в домашних условиях, придать им красоту и обворожительность взгляда. Всё, что от Вас потребуется – это терпение. Результаты не придут на следующий день, а вот через 2-3 недели ежедневного ухода Вы сможете отметить качественное улучшение состояния ресниц.
WwGjXwa7KlE (424x283, 24Kb)

Программа для чистки компьютера

Вторник, 05 Мая 2015 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Рубрики:  Полезное
Еще больше интересного из этой рубрики....
Всем хорошего настроения)))


Понравилось: 4 пользователям

Березовый сок и радуга.

Понедельник, 04 Мая 2015 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения vit4109 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Польза велосипеда

Воскресенье, 03 Мая 2015 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Vsiaco [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




000 (604x413, 144Kb)

Рубрики:  Интересное
Еще больше интересного из этой рубрики.... Всем хорошего настроения)))
Полезное
Еще больше интересного из этой рубрики.... Всем хорошего настроения)))

nilamop

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения nilamop [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дневник

Всем привет, решил завести дневник, так как иногда хочтся поделиться мыслями по поводу новостей про IT, программирование и немного о политике.

Метки:  

15 ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ ОБЛЕПИХИ

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Зеленая_Лавка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ ОБЛЕПИХИ
 

1 Факт:  Впервые облепиха упоминается в тибетских медицинских текстах «rGyud Bzi» в восьмом веке, и использовалась в качестве лекарства еще в Древнем Китае;

 

2 Факт: Облепиха содержит более 190 питательных веществ, поэтому плоды облепихи величают «святыми плодами»;

 

3 Факт: В плодах облепихи витамина С в десять раз больше чем в лимоне;

 

4 Факт: В коре облепихи содержится очень много серотонина (гормона счастья) – в тысячу раз больше, чем в бананах и в шоколаде;

 

5 Факт: Облепиха была первым средством, наряду с корнем Лапчатки Белой, которое применяли для лечения жертв Чернобыльской катастрофы;

 

6 Факт: Облепиха способна выжить в 40-градусные морозы, так же она и не засохнет и при длительной засухе;

 

7 Факт: Облепиховое масло обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, стимулирует восстановительные процессы в мягких тканях, препятствует развитию сахарного диабета, атеросклероза, кожных заболеваний;

 

8 Факт: Отвар семян облепихи – хорошее слабительное;

 

9 Факт: Для достижения лучших результатов китайским спортсменам время Олимпийских игр в Сеуле давали напитки из облепихи (1988 г.);

 

10 Факт: Антиоксидант (вещества которые очищают организм от поврежденных молекул)  –  слово, которое характеризует облепиху наиболее точно;

 

11 Факт: Косметические препараты, содержащие облепиху, предотвращают появление морщин, оказывают питательное действие, активизируют и регенерируют кожу;

 

12 Факт: Облепиховый сок способен устранить такие дефекты волос, как перхоть, ломкость и сухость;

 

13 Факт: 90%  всей облепихи в мире растет в Китае. А в период с 1950 по 1985 год в Китае были разбиты плантации облепихи площадью в 200 000 гектар для сохранения почвы и воды, а также для добычи дров;

 

14 Факт: В Древней Греции облепиху использовали для лечения лошадей и называли Hippophae – Блестящая Лошадь («hippos» – лошадь, «faos» – блестящий), потому, что ее листья не только избавляли от недугов, но и придавали лошадиной шерсти гладкий и ухоженный вид;

 

15 Факт: Облепиха упоминается в работах философов античной Греции. Согласно греческой мифологии, облепиха являлась излюбленной пищей Пегаса – крылатого коня.                

 

 Важно знать:

 Ежедневно выпивая стакан облепихового морса или чая с облепихой вы укрепите иммунитет, улучшите зрение, очистите печень и предотвратите появление возрастных морщин. Ежедневное же употребление в пищу ягод облепихи поможет очистить сосуды, нормализовать работу легких и сердца. Кроме того, эта простая привычка еще и серьезная профилактика рака и язвенной болезни, шаг к предотвращению инсультов и инфарктов.

 

И помните, особенно облепиха необходима в зимний период, когда организму катастрофически не хватает витаминов и микроэлементов. Ягоды облепихи сохраняют свои полезные свойства, вкус и аромат даже замороженными.

 

 

Рубрики:  Полезное
Еще больше интересного из этой рубрики....
Всем хорошего настроения)))

Метки:  

Угадайте что это?

Воскресенье, 19 Октября 2014 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Goodwine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предлагаю посмотреть несколько архивных фотографий, посвященных бытовым приборам прошлых лет. Интересно узнаете ли Вы для чего они предназначены? А когда-то эти вещи только-только входили в моду и многим казались настоящим чудом технического прогресса. Сейчас они просто вызывают наивную улыбку…

 

Бытовые приборы вчерашнего дня

Эта посудомоечная машина компании «Чарльз Колстон». Первая посудомоечная машина была запатентована в 1886 году Джозефиной Кокрэйн, однако ими пользовались только на предприятиях из-за огромного количества воды, необходимого для ее работы. Домашние посудомоечные машины вошли в обиход в 1970-ых.

Бытовые приборы вчерашнего дня 

Читать далее...

Такие нереальные реальные банки...

Воскресенье, 19 Октября 2014 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Goodwine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

1


Вам потребуется:

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Рецепт теплого салата из молодых овощей

Пятница, 17 Октября 2014 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Понадобится: 100г зеленого горошка свежего, 50г арахиса очищенного, 4 моркови молодых некрупных, по 1 среднему молодому кабачку и молодой свекле, перец молотый, зира щепотка, оливковое масло, соль.

Как приготовить теплый салат из молодых овощей. Обернуть свеклу фольгой, запечь 40мин в разогретой до 170 градусов духовке, на сухой сковороде до аромата обжарить арахис. Очистить и тонкой соломкой нашинковать морковь, выложить в кипящую воду на 3мин, затем на дуршлаг, так же нарезать кабачок и свеклу. Масло разогреть в глубокой сковороде, высыпать зиру, добавить горошек, овощи, поперчить и посолить, обжаривать 5-7мин на сильном огне, помешивая. Посыпать салат рубленым зеленым луком и арахисом.



Поиск сообщений в Metodika
Страницы: 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь