-Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 2
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (81645 место)
За все время набрано баллов: 16 (29119 место)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Metodika

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2010
Записей: 4166
Комментариев: 4396
Написано: 9455


Удобство спального места

Среда, 13 Марта 2019 г. 13:10 + в цитатник

Удобство спального места определяет качество сна. Если вы хотите улучшить свой сон - задумайтесь об обустройстве своей спальни. Качественные подушки, матрац, основание кровати и спальня в целом помогут улучшить ваш сон.


В современном мире человеку приходится испытывать большое количество всевозможных нагрузок и стрессов, поэтому особенное значение для продолжения нормальной жизнедеятельности приобретает отдых, в частности, сон. Однако, важно не просто поспасть, большую роль играет и качество сна. Вообще, качество сна зависит от многих параметров, например, обстановка вашей спальни, размер кровати. Однако, наиболее важным из них является удобство места, где вы спите.


Спальное место состоит из многих элементов. Это, прежде всего, матрасы, подушки, основания. И каждый из указанных элементов вносит свою лепту в общий комфорт спального места. Поэтому необходимо выбрать из всего предложенного ассортимента наиболее качественную продукцию. Как же это сделать? Для этого необходимо разобраться, какие виды подушек, матрасов и оснований наиболее предпочтительны. Итак, начнем.


Матрас на должен быть мягким, так как это отрицательно влияет на позвоночник и может привести к его искривлению. Однако, на слишком жестком матрасе может быть неудобно спать. Поэтому следует остановить свой выбор где - то посередине. Наиболее желательный вариант - это ортопедические матрасы, которые поддерживают тело человека во время сна в правильном положении, препятствуют искривлению позвоночника. Далее, следует обратить внимание на качество материалов, из которых изготовлен матрас. Хорошо, если такие материалы, или хотя бы их часть, будут натуральными. Всем указанным условиям полностью соответствуют ортопедические матрасы Siesta, имеющие наиболее подходящую для сна упругость, состоящие из качественных, натуральных материалов. Ортопедические матрасы Siesta имеют разную степень жесткости, таким образом, вы можете выбрать наиболее подходящий именно вам матрас.


Наиболее удобным вариантом подушек являются пуховые подушки, однако, они достаточно дорого стоят, поэтому наибольшее распространение получили пухо - перовые подушки. При выборе такой подушки необходимо обратить внимание на некоторые нюансы.
Во - первых, проследите за тем, чтобы наполнитель подушки был хорошо обработан, в противном случае, в нем начнут размножаться микробы и бактерии. В настоящее время все большую популярность завоевывают подушки из холлофайбера https://texstil.biz.ua/shop/podushki.html. Такие подушки достаточно мягкие, легкие, в них не размножаются бактерии и микробы.
Во - вторых, обратите внимание на качество наперника.


Он должен быть плотным, чтобы пух и перья не разлетались по квартире, однако, материал наперника должен позволять подушке "дышать". Далее, обратите внимание на высоту подушки. Не рекомендуется приобретать слишком высокие подушки, так как сон на таких подушках создает дополнительную нагрузку на шейный отдел позвоночника, но и слишком плоскую выбирать так же не стоит. Вообще, при выборе подушки следует руководствоваться, прежде всего, вашими собственными ощущениями, то есть, удобно то или иное изделие именно для вас, или же нет.


Основания для матрасов - очень важная деталь спального места. При неправильно выбранном основании даже самый лучший ортопедический матрас потеряет свои свойства. Основания могут быть самыми разными, например, пружинными или твердыми. Пружинные основания выбирать не рекомендуется, помимо того, что на них неудобно спать, они вредны для позвоночника. Поэтому лучше всего остановить свой выбор на твердых основаниях. В этом случае вы не только защитите свой позвоночник от возможных проблем, но и обеспечите себе дополнительный комфорт во время сна.

По материалам сайта домашнего текстиля https://texstil.biz.ua/.




glo-ria   обратиться по имени Среда, 13 Марта 2019 г. 22:37 (ссылка)
полезная информация
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку