-Метки

bavovnyatko bavovnyatko buy Отцы и дети бавовна бавовнятко бавовнятко игрушка бавовнятко тело бавовнятко як зробити больной бюро переводов валяные игрушки военные коты вт вторник гбо демотиваторы доброе утро жесть забавные коты зоомагазин игровые автоматы интересное кіт патріот казино вулкан какое тело у бавовнятко кардшаринг киев кот летчик кот патриот кот пограничник кот связист котенок коти військові котик всу котики котики збройних сил україни котики зсу коты красивые девушки красивые женщины креатив в жизни кто такой бавовнятко купить купить бавовнятко лежачий метки минер патрон мои чулки моичулки мотиваторы ностальгия онлайн казино патрон перевезти пес патрон плитка понедельник прикольные картинки продвижение сайта самые красивые девушки сексуальные девушки смешные демотиваторы смешные коты смешные объявления собака патрон собачка патрон советы спортивное питание украина установка гбо киев фемен фото девушек хто такий бавовнятко цена что подарить на 8 марта чулки ягоды годжи як намалювати бавовнятко які вуха у бавовнятко яка статура у бавовнятко яка фігура у бавовнятко який хвіст у бавовнятко

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 2
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (81646 место)
За все время набрано баллов: 16 (29119 место)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Metodika

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 10105


Профилактика заболеваний и баня

Суббота, 25 Июня 2016 г. 11:15 + в цитатник

сауны и баняС давних времен известно благотворное действие жаркой бани на организм человека. За счет высокой температуры в парной http://vsebani.kiev.ua активируются многие системы организма, что приводит к исключительно положительным результатам. При этом, в профилактике задействуются только собственные ресурсы организма, без применения всевозможных препаратов.

 

Важнейшим этапом является закалка организма, которая подразумевает тренировку терморегуляционных способностей организма. Для этого многие бани Киева оборудованы ведром-водопадом, бассейнами и душевыми комнатами. После жаркой парной рекомендуется посетить душ с медленным понижением температуры от теплой до прохладной. После этого можно окунуться в прохладном бассейне, отдохнуть и посетить парную с повторным циклом процедур.

Многие пользователи все чаще посещают бани Киева для улучшения физического и психологического здоровья. За счет регулярного пребывания в парной достигается профилактика болезней, связанных с переохлаждением. В данную группу входят заболевания верхних дыхательных путей, инфекционные воспаления миндалин, ОРЗ и т.п. Чтобы осуществлять активную профилактику данных болезней необходимо соблюдать:

  • Правильный режим питания. В пище должно содержаться сбалансированное количество витаминов и минеральных солей.
  • Личную гигиену. Особенно для людей, часто посещающих общественные места, передвигающихся на общественном транспорте, и т.п.
  • Здоровый образ жизни. Минимальное количество стрессов, питание без переедания, отсутствие вредных привычек.
  • Регулярные тренировки в области закаливания организма. Для этого можно посещать сауны Киева с соблюдением определенных процедур.

 

Сауны Киева являются мощным средством профилактики заболеваний, связанных с ожирением, которые совмещают со строгой диетой. Также жаркая парильня способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, активизации работы регенеративных процессов и обмена веществ. Регулярно посещая бани Киева удается укрепить работу сердца и нервную систему, очистить организм от шлаков и токсинов, а также устранить симптомы утомления и болевых ощущений в суставах.

 

Доказанным фактом является укрепление иммунной системы, которая отвечает за сопротивляемость организма всевозможным заболеваниям. Это особенно важно перед наступлением осени и зимы, когда организм наиболее чувствителен к простудным и инфекционным заболеваниям.

 

Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку