-Метки

bavovnyatko bavovnyatko buy Отцы и дети бавовна бавовнятко бавовнятко игрушка бавовнятко тело бавовнятко як зробити больной бюро переводов валяные игрушки военные коты вт вторник гбо демотиваторы доброе утро жесть забавные коты зоомагазин игровые автоматы интересное кіт патріот казино вулкан какое тело у бавовнятко кардшаринг киев кот летчик кот патриот кот пограничник кот связист котенок коти військові котик всу котики котики збройних сил україни котики зсу коты красивые девушки красивые женщины креатив в жизни кто такой бавовнятко купить купить бавовнятко лежачий метки минер патрон мои чулки моичулки мотиваторы ностальгия онлайн казино патрон перевезти пес патрон плитка понедельник прикольные картинки продвижение сайта самые красивые девушки сексуальные девушки смешные демотиваторы смешные коты смешные объявления собака патрон собачка патрон советы спортивное питание украина установка гбо киев фемен фото девушек хто такий бавовнятко цена что подарить на 8 марта чулки ягоды годжи як намалювати бавовнятко які вуха у бавовнятко яка статура у бавовнятко яка фігура у бавовнятко який хвіст у бавовнятко

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 2
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (81646 место)
За все время набрано баллов: 16 (29119 место)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Metodika

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 10105


Как освоить новый навык в два раза быстрее?

Вторник, 26 Апреля 2016 г. 00:16 + в цитатник

Конечно, необходимо много практиковаться, но это не самое важное.

3676705_d14fe370bdf1664c34b258d65f8d35071456739565 (700x393, 21Kb)

Важно не сколько, а как. В одном из новых научных исследований говорится,  что смена окружающей обстановки или устоявшейся рутины может заставить ваш мозг учиться в два раза быстрее.

Получение новых моторных навыков – таких, как быстрая слепая печать , – обычно связано с необходимостью повторять одно и то же раз за разом, пока вы наконец не достигнете совершенства в деле. Однако ученые заявляют, что методом итеративного повторения вы можете достичь того же результата в два раза быстрее. Предполагается, что в последнем случае задействуется процесс, называемый реконсолидацией памяти – по мнению ученых, он играет ключевую роль в запоминании нового.

Реконсолидация – это психический процесс, который заставляет уже существующие воспоминания дополняться в соответствии с недавно полученной информацией.

“Мы обнаружили, – говорит профессор Кельник из университета Джона Хопкинса, – что если внести хотя бы незначительные изменения в учебную рутину, человек начинает обучаться намного быстрее, чем в случае с многократным повторением одного и того же задания.”

В ходе эксперимента 86 волонтеров оснастили специальным устройством, с помощью которого им предлагали двигать курсор на экране монитора компьютера. Их разделили на три группы и следующие 45 минут все участники провели выполняя задание. Затем, через шесть часов, первая группа выполнила то же самое задание, в то время как участники из второй группы занимались те же 45 минут, но с другим устройством, отличающимся по силе, с которой было необходимо сжать его, чтобы передвинуть курсор. На следующий день, все три группы повторили первое задание.

Третья группа – контрольная – справилась с заданием в два раза хуже, чем первая. Участники из второй группы показали наилучшие результаты – они оказались почти в два раза выше, чем те, что получились у участников первой группы.

Эффект, однако, имеет место только в случае, если вносимые изменения, будь то в весе бейсбольной биты, баскетбольного мяча или размере теннисной ракетки,  действительно незначительны, так как если переборщить, то никакого толку от такой тренировки не будет.

Как заметили авторы самого исследования, изученный эффект может быть использован при реабилитации людей с ампутированными конечностями, и позволит многим пациентам научиться владеть протезом в два раза быстрее обычного.

Рубрики:  Интересное
Еще больше интересного из этой рубрики.... Всем хорошего настроения)))
Полезное
Еще больше интересного из этой рубрики.... Всем хорошего настроения)))


Процитировано 2 раз

Domro4ka   обратиться по имени Вторник, 26 Апреля 2016 г. 02:47 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку