-ѕомощь новичкам

¬сего опекалось новичков: 2
ѕроверено анкет за неделю: 0
«а неделю набрано баллов: 0 (81646 место)
«а все врем€ набрано баллов: 16 (29119 место)

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Metodika

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.02.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 10061


≈да, котора€ может спасти вам жизнь

ѕ€тница, 04 ћарта 2016 г. 12:20 + в цитатник
¬ысокий темп жизни современного человека диктует нам свои услови€. Ќам, зачастую, просто не хватает времени на приготовление полезных продуктов — ведь гораздо проще, к примеру, обойтись тем же фаст-фудом. ѕолезно ли это? ¬р€д ли. ћежду тем, на свете существует огромное количество вкусной, полезной и вполне доступной еды, котора€ может не только насытить, но и предохранить организм от многих опасных болезней. ѕеред вами несколько примеров простейших типов пищи, способной спасти человеку не только врем€, но и жизнь.


‘асоль

»сследовани€ показали, что обыкновенна€ фасоль (при регул€рном употреблении) вполне может продлить человеческую жизнь.  роме того, јмериканский институт по изучению онкологических заболеваний даже выпустил брошюру, призывающую добавл€ть небольшую часть бобовых к каждому приему пищи: вы€снилось, что это способствует задержке развити€ раковых клеток.

≈жевика

≈жевика защищает печень и мозг, а также способствует укреплению иммунной системы. Ёти €годы богаты антиоксидантами — то есть, задерживают старение кожи и всего тела.

 расна€ капуста

¬ообще говор€, любые крестоцветные человеку полезны. ќднако, именно красна€ капуста содержит уникальное соединение — сульфофаран. ќнкологи нескольких стран утверждают, что это соединение вполне может помешать возникновению раковых клеток.

√рибы

¬ грибах содержатьс€ уникальные питательные вещества, в том числе аминокислота под названием эрготионеин, увеличивающа€ срок жизни клеток. √рибы — единственный в мире природный источник эрготионеина.

Ћьн€ное сем€

» еще один продукт, рекомендованный јмериканской ассоциацией здравоохранени€ как противораковый. ¬ льн€ном семени содержатс€ лигнаны, природные антиоксиданты.

ќрехи

ћедики из  ита€ увер€ют, что каждый человек должен включить в свой рацион обыкновенные грецкие орехи. —одержащиес€ в них антиоксиданты и омега-3 жирные кислоты снижают риск инсульта и подавл€ют риск развити€ раковых клеток.

 уркума

Ёта специ€ содержит пигмент под названием куркумин. ќн играет немаловажную роль в предотвращении возникновени€ раковых клеток, болезни легких и даже болезни мозга. Ќекоторые врачи рекомендуют пациентам употребл€ть куркуму после сложных операций — она обладает восстановительными свойствами.

„ай

«еленый и белый чаи — потенциально защищают человеческое тело от некоторых серьезных заболеваний.  роме того, зеленый чай может понизить кров€ное давление, уровень холестерина и жира в организме. ѕравда, врачи рекомендуют чай не заваривать, а жевать свежие листь€, либо добавл€ть их в смузи.

–убрики:  ѕолезное
≈ще больше интересного из этой рубрики.... ¬сем хорошего настроени€)))


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку