-Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 2
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (81646 место)
За все время набрано баллов: 16 (29119 место)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Metodika

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 10094


Протеиновые батончики

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 19:34 + в цитатник

Интенсивные занятия спортом в тренажерном зале (бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес) предполагают развитие силы и увеличение мышечной массы. Особое внимание спортсмены уделяют правильному питанию, разработке рациона питания. Для пополнения энергетических ресурсов и хорошего прироста мышечной массы организму человека необходим белок (протеин). Дозы протеина, который поступает с обычной едой, недостаточны для быстрого формирования мышечной массы. Необходимо дополнительное протеиновое питание. Среди протеиновых добавок стоит выделить протеиновые батончики как дополнение к основному рациону питания во время интенсивных тренировок в соответствии с индивидуальной программой питания.

Преимущества протеиновых батончиков

Это быстрый, удобный, вкусный способ пополнения запаса полезных веществ в организме. Дополнительный источник калорий и белка. Употребляют их в течение дня, до или после тренировки и даже во время занятий в зале. Они утоляют чувство голода, богаты необходимыми витаминами, обеспечивают организм запасом энергии, поэтому успешно решат проблему перекусов или заменят один из приемов пищи.

 

Протеиновые батончики могут заинтересовать и обычных людей. Это прекрасная замена конфетам или шоколадке с пользой для организма.

Состав полезных сладостей

Протеиновые батончики содержат в себе биологически ценные компоненты - белки, быстрые углеводы, незначительное количество растительных жиров и витаминов, и дополнительно – вкусовые добавки.

Виды батончиков:

  • Низкокалорийные с L-карнитином

Идеально подойдут для желающих похудеть благодаря минимальному содержанию углеводов. Это полезный перекус, который надолго утоляет чувство голода. А пищевая добавка L-карнитин обеспечит сжигание жировой прослойки.

  • Высокобелковые

Благодаря высокому содержанию белка и меньшей концентрации углеводов они помогут создать идеальное рельефное тело.

  • Высокоуглеводные

Принесут вашему организму максимальный заряд энергии, обеспечат энергетический баланс организма. Желательно употреблять данный вид  батончиков перед занятиями в зале. В составе данного вида протеиновых батончиков могут быть  дополнительно кофеин или гуарана.

Как правильно выбрать протеиновый батончик

Перед покупкой протеинового батончика более внимательно изучите состав, соотношение и количество белков, углеводов, наличие добавок. Обратите внимание на калорийность. Определитесь с целью употребления батончика и проконсультируйтесь со своим тренером. Правильно подобранный протеиновый батончик обеспечит вам желаемый результат и хорошее настроение.

Качественные протеины  и протеиновые батончики купить и заказать вы можете в специализированном интернет-магазине.

 

Рубрики:  Полезное
Еще больше интересного из этой рубрики.... Всем хорошего настроения)))
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку