-ѕомощь новичкам

¬сего опекалось новичков: 2
ѕроверено анкет за неделю: 0
«а неделю набрано баллов: 0 (81646 место)
«а все врем€ набрано баллов: 16 (29119 место)

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Metodika

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.02.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 9541



ѕротеиновые батончики

„етверг, 12 Ќо€бр€ 2015 г. 19:34 + в цитатник

»нтенсивные зан€ти€ спортом в тренажерном зале (бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес) предполагают развитие силы и увеличение мышечной массы. ќсобое внимание спортсмены удел€ют правильному питанию, разработке рациона питани€. ƒл€ пополнени€ энергетических ресурсов и хорошего прироста мышечной массы организму человека необходим белок (протеин). ƒозы протеина, который поступает с обычной едой, недостаточны дл€ быстрого формировани€ мышечной массы. Ќеобходимо дополнительное протеиновое питание. —реди протеиновых добавок стоит выделить протеиновые батончики как дополнение к основному рациону питани€ во врем€ интенсивных тренировок в соответствии с индивидуальной программой питани€.

ѕреимущества протеиновых батончиков

Ёто быстрый, удобный, вкусный способ пополнени€ запаса полезных веществ в организме. ƒополнительный источник калорий и белка. ”потребл€ют их в течение дн€, до или после тренировки и даже во врем€ зан€тий в зале. ќни утол€ют чувство голода, богаты необходимыми витаминами, обеспечивают организм запасом энергии, поэтому успешно решат проблему перекусов или замен€т один из приемов пищи.

ѕротеиновые батончики могут заинтересовать и обычных людей. Ёто прекрасна€ замена конфетам или шоколадке с пользой дл€ организма.

—остав полезных сладостей

ѕротеиновые батончики содержат в себе биологически ценные компоненты - белки, быстрые углеводы, незначительное количество растительных жиров и витаминов, и дополнительно – вкусовые добавки.

¬иды батончиков:

  • Ќизкокалорийные с L-карнитином

»деально подойдут дл€ желающих похудеть благодар€ минимальному содержанию углеводов. Ёто полезный перекус, который надолго утол€ет чувство голода. ј пищева€ добавка L-карнитин обеспечит сжигание жировой прослойки.

  • ¬ысокобелковые

Ѕлагодар€ высокому содержанию белка и меньшей концентрации углеводов они помогут создать идеальное рельефное тело.

  • ¬ысокоуглеводные

ѕринесут вашему организму максимальный зар€д энергии, обеспечат энергетический баланс организма. ∆елательно употребл€ть данный вид  батончиков перед зан€ти€ми в зале. ¬ составе данного вида протеиновых батончиков могут быть  дополнительно кофеин или гуарана.


 

 ак правильно выбрать протеиновый батончик

ѕеред покупкой протеинового батончика более внимательно изучите состав, соотношение и количество белков, углеводов, наличие добавок. ќбратите внимание на калорийность. ќпределитесь с целью употреблени€ батончика и проконсультируйтесь со своим тренером. ѕравильно подобранный протеиновый батончик обеспечит вам желаемый результат и хорошее настроение.

 ачественные протеины  и протеиновые батончики купить и заказать вы можете в специализированном интернет-магазине.

 

ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку