Почему лучше спать на левом боку
|
|
Среда, 02 Сентября 2015 г. 22:53
+ в цитатник
Сон на левом боку, как полагают исследователи, помогает значительно улучшить здоровье.
Все дело в том, что именно в левой части сосредоточена большая часть лимфатических узлов. И пока вы спите на этой стороне, ваше тело эффективно фильтрует токсины, лимфы и отходы через грудной проток и лимфатические узлы.
С другой стороны, сон на правой стороне тела замедляет работу вашей лимфатической системы. Это приводит к тому, что система очистки вашего организма работает неэффективно. Как результат — риск развития смертельных заболеваний из-за чрезмерного накопления токсинов.
Кроме того, было установлено, что во время сна на левом боку эффективнее работает пищеварительная система. Так что если вы имеете привычку наедаться на ночь, отнеситесь к этим рекомендациям с большей, чем обычно, серьезностью.
Рубрики:
| ИнтересноеЕще больше интересного из этой рубрики....
Всем хорошего настроения)))
|
Процитировано 1 раз
-
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-