-Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 2
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (81646 место)
За все время набрано баллов: 16 (29119 место)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Metodika

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2010
Записей: 4230
Комментариев: 4420
Написано: 9543



Танцы сделают вас красивыми и здоровыми

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 09:39 + в цитатник

3676705_ (300x132, 40Kb)Во все времена люди стремятся выглядеть привлекательно и быть здоровыми, и в этом нет ничего удивительного, ведь красота и хорошее самочувствие являются лучшими помощниками в жизни. Как же добиться желаемого результата и получить от этого удовольствие?
В современном мире существует масса вариантов, как сделать свое тело красивым, а здоровье крепким. К сожалению, удовольствие от занятий в тренажерном зале получает не каждый человек, но все хотят быть стройными и подтянутыми. Попробуйте заняться танцами! Не обязательно заниматься исключительно танцами, вы можете добавить разнообразные танцевальные движения в ваши занятия фитнесом, и это сделает их гораздо веселее и увлекательнее. Конечно данный вариант больше подойдет девушкам, но и многим парням эта идея тоже может понравится. Особенно актуально это для жителей крупных городов, где есть большое разнообразие танцевальных школ с разными направлениями в занятиях. В каждом виде танцев можно взять что-то свое, то что больше всего вам понравится и сможет улучшить вашу пластику, и проработать определенные группы мышц. Отличная школа танцев киев уже многие годы дарит красоту и отличное самочувствие всем желающим.
Большой популярностью среди девушек и парней пользуются бальные танцы. Они помогут вам хорошо проработать мышцы бедер и икр, а также развить пластику движений и чувство баланса. Для тех, кому нужно сжечь калории и при этом получить массу удовольствия, отличным вариантом будет записаться на занятия в одну из школ сальса киев. Этот горячий кубинский танец повысит общий тонус мышц бедер и ягодиц за очень короткое время, а ваше настроение взлетит выше небес!
В последние годы большой популярностью стали пользоваться танцы у шеста или на пилоне. Они требуют длительных и изнуряющих тренировок, и подойдут далеко не всем. В них воплощается невероятная гибкость, ловкость, координация и грация движений! Для подобных занятий вам понадобится хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц нижней и верхней части тела, но в итоге вы приобретете отличный рельеф всего тела и каменные мышцы ягодиц и ног!
Итак, если вы устали от однообразных тренировочных программ тренажерных залов, а полноценно заниматься каким-то видом спорта нет возможности, тогда танцы могут дать вам новый глоток воздуха в вашей спортивной жизни. Выбирайте то, что наиболее вам близко и приятно, начните занятия как можно скорее и результат вас обязательно порадует!

Метки:  

Процитировано 1 раз



emmainna   обратиться по имени Вторник, 05 Ноября 2013 г. 01:02 (ссылка)
классно, обожаютанцевать!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку