-Метки

bavovnyatko bavovnyatko buy Отцы и дети бавовна бавовнятко бавовнятко игрушка бавовнятко тело бавовнятко як зробити больной бюро переводов валяные игрушки военные коты вт вторник гбо демотиваторы доброе утро жесть забавные коты зоомагазин игровые автоматы интересное кіт патріот казино вулкан какое тело у бавовнятко кардшаринг киев кот летчик кот патриот кот пограничник кот связист котенок коти військові котик всу котики котики збройних сил україни котики зсу коты красивые девушки красивые женщины креатив в жизни кто такой бавовнятко купить купить бавовнятко лежачий метки минер патрон мои чулки моичулки мотиваторы ностальгия онлайн казино патрон перевезти пес патрон плитка понедельник прикольные картинки продвижение сайта самые красивые девушки сексуальные девушки смешные демотиваторы смешные коты смешные объявления собака патрон собачка патрон советы спортивное питание украина установка гбо киев фемен фото девушек хто такий бавовнятко цена что подарить на 8 марта чулки ягоды годжи як намалювати бавовнятко які вуха у бавовнятко яка статура у бавовнятко яка фігура у бавовнятко який хвіст у бавовнятко

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 2
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (81646 место)
За все время набрано баллов: 16 (29119 место)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Metodika

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 10105


Что такое люмбаго?

Четверг, 04 Июля 2013 г. 20:49 + в цитатник

Доброго времени суток, мои дорогие читатели. Сегодня хочу поднять вопрос и пояснить, кто не знает, что такое люмбаго? Люмбаго - это боль, возникающая в пояснице, как острая, так и терпимая. Факторы ее возникновения не имеют значения, а припадок может длится как пару минут, так и несколько дней. Иногда эту боль путаю с радикулитом, но это совсем не то. Нужно делать постоянную профилактику для своего организма, дабы не быть заложником боли в пояснице. Я сам знаю это, когда подняв небольшую тяжесть, потом неделю мучаешься. Конечно это не люмбаго, просто нарушение дисков в позвоночнике, но не суть. Для профилактики, конечно же подойдет люмбаго массаж, который направлен на укрепление мышечного корсета и уменьшения сжатия нервных корешков. Различное изменение нагрузки улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ и поступление питательных веществ к позвоночным дискам, ну и главное, снижает нагрузку на позвоночник. 

Будьте здоровы!!!

Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку